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比尔·拉塞尔（Bill Russell，1934年2月12日－），美国NBA传奇篮球巨星。比尔·拉塞尔身高2米06，1956年获奥运会篮球金牌，在1956至1969年为波士顿凯尔特人队效力长达十三赛季，获得11次获NBA冠军，其中包括一次8连冠军，5次当选NBA最有价值球员，1967年成为NBA历史上第一位黑人主教练。拉塞尔是美国篮球历史上最伟大的防守型中锋之一，1974年进入NBA名人堂。

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　　比尔·拉塞尔（Bill Russell），1934年2月12日出生于美国路易斯安那州门罗市，前美国职业篮球运动员，司职中锋，被认为是NBA历史最出色的防守型中锋，是20世纪60年代凯尔特人队的主力队员。
　　1956年在选秀大会上，拉塞尔被圣路易斯老鹰队选中，在奥尔巴赫的一系列转会运作下加盟凯尔特人队。在拉塞尔出任中锋期间，凯尔特人队在 10 个赛季中夺得9次总冠军 ， 其中包括一个8连冠。
　　1966年拉塞尔成为NBA历史第一位黑人教练，在拉塞尔出任球员兼教练期间，再夺两次总冠军。
　　1969年，比尔·拉塞尔正式宣布退役。他曾出任西雅图超音速队主教练和总经理。在从篮球界退役之后，拉塞尔担任过网络体育播音员、撰写过联合专栏并做过电视新闻解说 .

1. 到2015年81岁

2. 比尔·拉塞尔（Bill Russell 1934年2月12日—），生于路易斯安那州门罗市，美国著名篮球运动员，被认为是nba历史最出色的防守型中锋。是20世纪60年代凯尔特人队的主力中锋。

3. 1956年在选秀大会上被圣路易斯老鹰队选中，在奥尔巴赫的一系列转会运作下加盟凯尔特人。在拉塞尔出任中锋期间，凯尔特人队在 10 个赛季中夺得 9 次总冠军 。  其中包括一个8连冠。

4. 1966 年拉塞尔成为nba历史第一位黑人教练，在拉塞尔出任球员兼教练期间，再夺两次总冠军。

5. 1969年拉塞尔退役。 曾出任西雅图超音速队主教练和总经理。在从篮球界退役之后，拉塞尔担任过网络体育播音员、撰写过联合专栏并做过电视新闻解说 。

6. 拉塞尔在1958-59赛季又一次夺得了篮板王，表现是场均23个篮板，赛季前七场比赛里他场场拿下23+的篮板。拉塞尔同时也以善打关键球得到赞誉，不管是一场比赛还是整个赛季他都持续了这种风格。在季后赛里，他又使自己的篮板数达到了场均27.7个。凯尔特人在这个赛季连续第三次打进总决赛。在4：0横扫对手明尼阿波利斯湖人队之后，凯尔特人夺得总冠军。这个系列赛里拉塞尔的平均篮板达到了29.5个。

7. 1966年，拉塞尔率凯尔特人夺得8连冠

8. 威尔特·张伯伦在1959-60赛季进入NBA，从此两人开始了一场长达十年的对抗。1959-60赛季凯尔特人再一次把常规赛成绩提高到59胜16负，期间还有一次17连胜。他们在分区决赛里击败了张伯伦的勇士队，然后再一次在总决赛里遇到了圣路易斯鹰队。在第二场里创下NBA篮板纪录，独取40个篮板（张伯伦1967年以41个篮板把它打破）。鹰队坚持到第七场，但是这场比赛却被拉塞尔控制，他贡献22分和35个篮板，率领凯尔特人以122：103取胜，并第二次卫冕总冠军。

9. 直到1965-66赛季的又一次总冠军凯尔特人夺得8连冠，奥尔巴赫退休。

10. 1971年，拉塞尔成为凯尔特人的专职教练。 拉塞尔在凯尔特人的执教生涯中，他的常规赛胜率为66.1%，季后赛胜率则为60.8%。

11. 1973年，拉塞尔出现在西雅图超音速队经理的位置上，并执教超音速队。这支前一年只有26胜的球队在他的带领下取得36胜，1975年以43胜39负的战绩取得季后赛资格，但是由于球员们对球队战术执行上的不够坚决，拉塞尔慢慢地开始失望，同时拉塞尔受到批评。于是在1976-77赛季，拉塞尔辞去了经理职务。

12. 1987年，拉塞尔执教萨克拉门托国王，但在17胜41负后他就被解雇了。

他是在什么时候正式退役的呢？他的人生又有着怎么样精彩的故事呢？接下来我就给大家分享一下比尔拉塞尔的事迹。

一.比尔·拉塞尔（Bill Russell）

比尔拉塞尔是在1969年的7月1号宣布退役的。他是在1934年的2月12号，出生在美国路易斯安那州门罗市的一个前美国职业篮球运动员。他以前打的是中锋的位置。

他在职业生涯当中一共获得过11枚NBA总冠军的戒指，然后就有了绰号叫做“指环王”。他在20世纪60年代是波尔顿凯尔特人队的主力中锋，人们说他是NBA历史上最出色的中锋。

二.早年经历

他在高中的时候是在奥尔兰那边读高中。高中的时候他的技术还是比较平淡的，但是因为身体条件比较突出，所以说是获得了旧金山大学的篮球奖学金。

这所大学的教练把他的身体素质，和一套非常权威的防守理论，给他融合在了一起。造就了他们学校55场连胜的记录。这样子的记录确实是非常惊人的，估计后面也没有谁能够打破这样的记录。

他在大学的前三年中平均的得分为20.7和20.3个篮板。大四的那一年里面，他在防守端的控制方面进步非常大。

他在1955年和1956年的旧金山大学，蝉联了NBA的总冠军，并且还成为了最佳球员。在1956年的时候，他还参加了墨尔本的奥运会。带领美国的男篮在奥运会上面打了8场，全部都是胜利的，平均每一场净胜对手53分。

三.人物评价

有人说“联盟有两种超级明星，一种会让自己看起来水平凌驾于其他的球员。另外一种就会使自己周边的球员变得更好，它就是属于第2种”从这里也可以看得出来，他还是一个团队型的人物。

 

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我认为他在体育界很厉害。而且是特别出色。他是篮球史上最伟大的球员之一，在多年比赛中，赢得了很多个世界冠军，他曾获得过五次的MVP奖，和入选NBA最佳阵容。拉塞尔作为中锋，虽然身高并不出众，但身体素质非常出色。

我认为拉塞尔的防守在身体素质和对心理战的控制方面很强。我认为拉塞尔虽然没有张伯伦高，但两人在跑跳上的高度基本差不多，还有“篮板球上顶碰硬币”之类的传说。不难看出比尔拉塞尔有着良好的体质。比尔拉塞尔的速度很快，连续篮板的力度只能用恐怖来形容。

让我们来看看拉塞尔的技巧。我们不得不说拉塞尔的防守技术是全方位的。面对拉塞尔队的铁腕防守，许多球员失去了得分机会。在赛季，几乎每场比赛都以拉塞尔的防守开始，这可以将被动变为主动。拉塞尔绝对是第一人。拉塞尔有一颗致力于防御的心。打过篮球的朋友一定知道，每个人都喜欢做进攻者，很少有人喜欢做防守者，付出很多努力也拿不到任何好处。更多的NBA球星也有这种想法，所以很多球星把更多的精力放在了如何进攻上，而不是防守上。比尔拉塞尔可以防守伟大的球员，那么他也会变得伟大。

拉塞尔的防守很强，单方面防御也很强，无论是正常防守，还是助攻队友都相当出彩。每次出手的目的都很明确，就是帮助队友突破进攻。凭借强大的防守意识，在拉塞尔的带领下，球队可以把更多的精力投入到进攻中，而不必担心防守。从心理和战术上来说，拉塞尔在控制上也是相当出众的，种种优势结合在一起，使拉塞尔的防守成为一面剑盾。