[最新篮球规则]#2022年最新篮球规则下载#国际篮联

本文由体育爱好者Rachel Stone投稿,除了，我们还提供了最新篮球规则走步规定,新手打篮球必须知道的规则,全场篮球规则全部详细，希望本文能为您找到想要的体育资讯。

本文看点:

篮球一共有多少条规则？

篮球一共有第44条条规则。

1 第1条　定义

2 第二章　球场和器材

▪ 第2条　球场

▪ 第3条 器材

▪ 第11条　队员和裁判员的位置

▪ 第12条　跳球和交替拥有

▪ 第13条　如何打球

▪ 第14条　控制球

▪ 第15条　队员正在做投篮动作

▪ 第16条　球中篮和它的得分值

▪ 第17条　掷球入界

▪ 第18条　暂停

▪ 第19条　替换

▪ 第20条　比赛因弃权告负

▪ 第21条　比赛因缺少队员告负

▪ 第22条　违例

▪ 第23条　队员出界和球出界

▪ 第24条　运球

▪ 第25条　带球走

▪ 第26条　3秒钟

▪ 第27条　被严密防守的队员

▪ 第28条　8秒钟

▪ 第29条　24秒钟

▪ 第30条　球回后场

▪ 第31条　干涉得分和干扰得分

3 第六章　犯规

▪ 第32条　犯规

▪ 第33条　接触：一般原则

▪ 第34条　侵人犯规

▪ 第35条　双方犯规

▪ 第36条　违反体育道德的犯规

▪ 第37条　取消比赛资格的犯规

▪ 第38条　技术犯规

▪ 第39条　打架

4 第七章　一般规定

▪ 第40条　队员5次犯规

▪ 第41条　全队犯规：处罚

▪ 第42条　特殊情况

▪ 第43条　罚球

▪ 第44条　可纠正的失误

篮球运球规则教学

1、控制式运球：要让身体保持在球和防守队员之间，球运得紧靠身体，使防守队员要想打掉球很困难。同时还要用非运球手进一步保护球。要保持抬头，眼睛不看球，这样就可以随时把球传给位于空当的队友或自己发现空当进攻。

2、快速运球：这种运球的方式基本上常用在进攻队员没有被对方严密防守时，如快攻、快速突破上篮和突然抢断后对方队员还没有来得及回防等时。运球时将球向体前推，同时全力冲刺。

3、后转身运球：后转身运球可以用来变向，而且在变向时身体始终保持在球和对手之间。如果用右手运球想向左变向，后转身运球是最佳的选择。只需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转。旋转时要把球运得靠近身体，由右手运球换成左手运球。

4、体前变向运球：体前变向运球就是面对防守队员由一只手运球换另外一只手运球。体前变向运球时，由于防守队员不知道对手要往哪个方向走，因此它是进攻队员通过变向来摆脱和超越防守的有效行动之一。

一些篮球基本规则的认识？

规则：

1、底线发球不能超5秒

2、半场进攻不能超24秒

3、拍球不能用双手，不能二次拍球（就是不能停下来接着在拍）

4、禁区外不能带球撞人

相关信息：

1、国际篮联和NBA的规则是有所不同的，所以要区别对待一些情况。比如一个人的犯规数，篮联是5次，NBA6次；比如NBA内线有合理冲撞区，篮联没有。

2、认识一些基本的名称对：比如违例和犯规。算犯规的。算违例的。一般情况，违例就是如脚踢球，翻腕，走步等不是对对方球员的一些违规动作，犯规通常都是对对方球员的一些不符合规定的防守或者进攻动作。

3、基本规则，该不该罚球，还是发边线球。如果一节没有全队犯满4次通常的犯规不罚球，内线犯规和投篮犯规等一些情况也要罚球。

4、进攻球员和防守球员相撞在一起，怎样算带球撞人，怎样算阻挡犯规。如果防守球员提前站在进攻球员的进攻路线上，相撞是带球撞人，如果是侧面撞的或者防守人员脚有移动通常不算。

5、为何球出手了后的打手还会吹投篮犯规。投篮时是一个圆柱体，如果侵犯了这个圆柱体里的人，比如直接冲倒了这个人或者打手了，哪怕是投出去后也会吹犯规。

6、一些NBA的明星走步这么厉害，为啥不吹呢。这个觉得是NBA为了观赏性允许快攻中多走一步，而且再加上明星效应，有的时候就是不吹的。

7、认识一些基本规则，比如脚踢球、踩线等。脚踢球就是故意用脚去挡球并改变了球的路线，踩线是踩到了边线上了。

打篮球有什么基本规则？

1.3秒钟规则某队控制球,该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。某队在前场控制球,开始计算3秒钟。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2.肘的摆动不允许队员过分地或有力地摆动肘部(无接触)。

当一名防守队员在附近,并且进攻队员持有球,此即为违例。

罚则:失去球。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3.非法协助得分队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己,以有助于投篮得分。队员不得协助同伴在投篮时增加高度。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4.孤立如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员,应宣判违例。

罚则:失去球。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5.界外的进攻掩护进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。

罚则:失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6.粘性物质队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。

罚则:第一次违例,罚款25美元。再发生违例罚款加倍。犯规及其罚则1.技术犯规对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚,是技术犯规。在球成活球前,与对方队员发生非法的接触,也可判为技术犯规。

(1)没有体育道德的行为对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。

任何违犯者只要有一次没有体育道德的行为,就可被驱逐;有两次没有体育道德的行为必须被驱逐。没有体育道德的行为如:与裁判员讲话无礼貌;以身体接触裁判员;对宣判公开表示不满;使用亵读的言语;未经裁判员允许教练员进人场地;故意伸肘或试图动手脚但未包含接触。

还有一些技术犯规不是由不符合体育道德的行为造成的,如:延误比赛;球队席区域的违例;球成活力球时场上队员不足或多于5名;进攻队员故意地吊在篮圈或篮板上等等。

在死球期间发生非法接触,如果在性质上被认为是不符合体育道德的,可判为一次技术犯规;如果接触是不必要的和过分的,可判为恶意犯规。

(2)打架犯规比赛中或死球期间,队员、教练员或训练员打架,要登记技术犯规,不判给罚球,参加打架的人员应立即被驱逐。另根据情况判打架人员不超过20000美元的罚款和停赛。nba比赛中,对犯规的判罚是较为严厉的。如队员、教练员或训练员出现下列情况即可被驱逐:接触肩的水平或以下部位的肘部犯规;没有体育道德行为的技术犯规;以不必要的或过分的接触造成的恶意犯规。

队员、教练员或训练员出现下列行为则必须被驱逐:拳击犯规;打架犯规;接触肩的水平以上部位的肘部犯规;试图挥拳虽无接触;不是比赛的延续动作而是故意地进人看台。

为了惩罚和制止犯规,nba规则中还列有罚款的规定,如:裁判员认为队员是故意地吊在球篮上,应判一次技术犯规和罚款100美元;第一次因不符合体育道德的行为判罚技术犯规的罚款100美元,第二次犯规加罚150美元等等。

2.侵人犯规在球成活球后,与对方队员发生非法的身体接触,是侵人犯规。

队员不准拉、推、撞对方队员;也不准靠伸展臂、腿、膝或弯曲身体成不正常姿势以阻碍对方队员行进。违反规定,将判为侵人犯规并按相关的罚则处理。

(1)双方犯规双方犯规是指两名非同队的队员大约同时互相发生侵人犯规或技术犯规的情况。

罚则:不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球,只给队员登记犯规,不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权,应保留球权,在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权,或投篮未成功球在空中,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功,得分有效,在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果,不计得分,应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。(2)进攻犯规在球成活球后,进攻队员与对方发生非法的接触,是进攻犯规。进攻队员侵人犯规,如不是肘部犯规、拳击犯规,也不是恶意犯规,应按如下罚则处理:不判给进攻队得分;登记犯规队员一次侵人犯规;不登记该队全队犯规(队员第六次侵人犯规,并且该队已无有资格的替补队员除外)。(3)无球权犯规在球成活力球后,在双方球队均未拥有球权时与对方发生非法的接触,是无球犯规。队员侵人犯规.如不是拳击犯规、恶意犯规、也不是肘部犯规,而且发生犯规时双方球队均未拥有球权,应按如下罚则处理:登记犯规队员一次侵人犯规;登记犯规队一次全队犯规;如果全队犯规罚则未出现,判给对方队在靠近犯规地点的边线掷界外球;如果全队犯规罚则出现,判给被侵犯的队员一次罚球加一次罚球。如果判了防守队一次无球权犯规,接着投篮(罚球)成功,应判给被侵犯的队一次罚球,使有可能得3分或4分。这条规定适用于:不管是对哪个进攻队员犯规;不管全队犯规罚则是否出现。如果判了进攻队一次无球权犯规,接着进攻队员投篮成功,不计得分。(4)拳击犯规队员用拳猛击对方,是拳击犯规。因拳击宣判队员的非法的接触,是一次侵人犯规和一次全队犯规。应判给一次罚球,不论罚球成功与否,将球判给被侵犯的队在中场掷界外球。任何队员挥拳猛击对方,无论是否击中,都是不符合体育道德的行为,他应立即被驱逐并至少停止一场比赛。这条规定既适用于比赛进行中,也适用于死球状态。如果接连发生拳击犯规,这条规定的所有内容都将适用,并由最后被侵犯的队在中场掷界外球。另外,根据情况判该队员不超过20000美元的罚款和停赛。(5)非赛犯规在第四节或加时赛的最后两分钟内,防守队对拥有球权的进攻队发生非法的接触,而这种接触发生在远离球附近的区域或界外球未离手时,为非赛犯规罚则:登记一次侵人犯规和一次全队犯规;判给一次罚球(肘部犯规或恶意犯规罚球两次),任一场上队员可执行此罚球;并由被侵犯的队在靠近比赛中断的地点掷界外球继续比赛。(6)全队犯规每节比赛每队的全队犯规超过4次,加时赛每队的全队犯规超过3次,要判一次罚球加一次罚球。(中国篮球如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。对正在做投篮动作的队员发生侵人犯规,判给两次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功,判给一次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说,在成功的两分投篮中最多可得3分,在成功的3分投篮中最多可得4分。

2019年最新篮球规则

2021年篮球规则是违体一罚吗？

应该不是，在篮球规则中，违体就是违反体育道德的一种恶意犯规，相比较于普通犯规，对违体犯规的处罚严加严厉，除了记一次犯规外，另外由被侵犯球员罚球2次，被侵犯球队在2次罚球后还有一次球权。如果违体性质恶，违体者还会被追加停赛和罚款。

NBA篮球的所有规则和犯规动作？

规则：

　　比赛方法

　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

　　得分种类

　　球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

　　进行方式

　　比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

　　选手替换

　　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

　　罚球

　　每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

　　违例

　　大致可分为

　　（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

　　24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

　　8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

　　5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

　　3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。（FIBA无防守3秒）

　　侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

　　技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

　　取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

　　队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

　　违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

　　队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

　　干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

　　被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA中无此规定）。

　　球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

　　美国职业篮球NBA规则与裁判法要点

　　美国全国篮球协会（Natinal Basketball Association，简称NBA）正式命名于1949年8月3日，其前身为美国篮球协会（Basketball Association of American，简称BAA），成立于1946年6月6日。NBA运动至今已有50余年的历史，它成绩斐然，誉满全球。

　　NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

　　以下介绍的是NBA规则的重要部分（侧重在与FIBA规则不同的部分），供读者参考。

　　（一）比赛通则

　　1．球场规格

　　NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英尺（5．08厘米）。

　　球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。

　　球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。

　　圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。

　　另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）

　　具体规格如图所示。

　　2．比赛时间

　　每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。

　　在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

　　在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

　　3．球队

　　比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。

　　如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。

　　如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

　　4．比赛开始

　　第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。

　　第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。

　　第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

　　5．死球、活球、压力球

　　当出现下列情况时球成死球：

　　争球；

　　球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间；

　　任一节时间终了；技术犯规的罚球；

　　侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）；

　　多次罚球中的第一次罚球；

　　场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）；

　　打架犯规；

　　疏漏的鸣哨；

　　投篮或罚球成功后；

　　在队员占有界外之前。

　　下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。

　　下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

　　6．替换

　　替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成死球时就鸣哨宣告替 换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进人比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。

　　在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。

　　替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个死球时才允许替换。

　　如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

　　7．暂停

　　（l）20秒暂停

　　每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。

　　队员请求20秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。

　　在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。

　　如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。

　　如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

　　（2）常规暂停（100秒）

　　每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。

　　队员请求100秒暂停，只有当球成死球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。

　　每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下 2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次死球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。

　　允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停

　　8．24秒钟规则

　　当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是：

　　（1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手；

　　（2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。

　　如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

篮球运动的基本规则？

1、首先，5人篮球赛，比赛时间为12分钟一节，每节休息5分钟，中场休息10分钟，这些小比赛略有不同可能是10分钟一节，另外加时赛为5分钟；

2、篮球的得分规则是三分线以外的投篮得3分，3分线踩线及以内的得2分，罚球得1分，目前还没有4分的引入；

3、比赛开始在中场开球，裁判抛球球员跳球得球进攻，然后轮队每节发球；

4、犯规，一般一场比赛每人有5次或6次犯规，每节如果达到一定的犯规次数5次就要进行罚球；

5、基本违例有带球走步，两次运球，脚踢球都是违例的，转换球权，这样对于本队是非常不利的；