正品左旋肉碱胶囊,左旋肉碱胶囊减肥效果怎样

吃一点点零食没什么大碍的，左旋不是什么神话，有的有用有的没用。与个人体质，选择品牌及食用方法有关。说到品牌，我是一个过来人，我认为选择有卫食健字的，或者纯度高的左旋，效果才越明显，而且副作用也越低。在我博客中搜集的有一份介绍有卫食健字的品牌、及左旋的含量、还有左旋各大品牌真假鉴别方法，左旋的纯度如何判断，左旋的副作用分析文章。

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左旋肉碱减肥胶囊饭前饭后均可以服用，但需要注意的是每日的服用量为每日二次，每次一粒。

左旋肉碱减肥胶囊的主要减肥成分为左旋肉碱（L-carnitine），又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使体内脂肪转化为能量的类氨基酸物质，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，一般对正常健康人体无毒副作用。

其次，左旋肉碱的减肥原理在于促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。既不会影响食欲，也不会引起腹泻，更不会让服用者产生乏力感，因此左旋肉碱深受爱美减肥人士追捧。

扩展资料

左旋肉碱减肥胶囊不宜以下人群服用：

1、肝病、肾病患者不适宜服用。因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担。对于打算改善肥胖、新陈代谢和肌肉能力，一般推荐每使用一个月后就停用一个星期，并定期地检查肝功能、肾功能，如果发现异常及时停用，并到医院就诊。

2、孕妇、哺乳期妇女及预备妊娠的妇女不宜服用，而处于生理期间的女性则不宜注射使用。

3、有血管病症之人士、病理性肥胖人士如柯兴氏综合征、甲状腺功能低下等、血压不能控制和控制不好的高血压病人、冠心病、心衰、心率变态及风的病人均不适宜服用。

参考资料来源：

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每日1-2粒，服用时间不限，但最好在运动前1小时服用

正常人吃了左旋肉碱之后，有些轻微的拉肚子或者头晕等类似的反应，都属于正常的功效现象，但如果严重的话，就要立即停止使用并去医院检查了。一般来说，正品的左旋肉碱都不会出现这种现象。