c罗扣篮,c罗打篮球什么水平,果冻上篮为什么叫果

篮球和足球作为当今世界体坛最受欢迎的两个体育项目，在全世界范围一共拥有超过数十亿的球迷，如果要说谁是当今世界篮坛和足坛最出色的运动员，那么球迷们的答案一定是众说纷纭，但如果要评选谁是最为自律、最为刻苦的运动员，那么一定要非湖人球星勒布朗-詹姆斯以及尤文图斯球星C罗莫属了，而两人常年的自律，也让自己身体的体脂率达到了7%（C罗）和6%（詹姆斯），那么我们国内的运动员，尤其是篮球运动员，也有这么低体脂率的球员吗？前中国男篮传奇、CBA历史第3位万分先生刘炜，便在节目中自曝，自己曾在赛季中的体脂率，同样会保持在6%左右，可以说比C罗都还要好！

现年35岁的C罗，在外界都认为他的职业生涯应该开始走下坡路的时候，却依靠勤奋的训练，以及严格的自律，从而愈发变得强大，逆生长得C罗如今依旧是意甲赛场最高产的球星，就在最近由于疫情的影响，C罗不得不和家人一起隔离，但是他依旧坚持每一天带着女友家人一起训练。

C罗的整个职业生涯，个人体脂率一直都维持在7%左右，要知道绝大多数男性的体脂率，基本上都维持在15%-18%左右，如果能否达到12%，那么就会显现出清晰的腹肌轮廓，而如果能够降到10%以下，那么基本上就达到了职业健美运动员的水平。

同样令人惊叹的 还有湖人球星勒布朗-詹姆斯，自从2003年进入联盟以来，詹姆斯在联盟里已经走过了17个年头，但是截至目前，詹姆斯依旧牢牢占据着联盟第一人的位置，他依旧能够在场上不知疲倦的奔跑，还依旧能够上演超远距离的滑翔暴扣，没有人知道詹姆斯的终点在那里，似乎他的“油箱”里，依旧加满了燃油。詹姆斯的体脂率一直维持在6%左右，他每年单单是在身体训练中的花费，都超过了百万，他在家中储存了大量健身设备，甚至于比很多专业健身房的设备还要专业。

而刘炜，曾在一档节目中，自曝自己在赛季中的饮食和训练状态，并说道自己在赛季比赛期间，体脂率会保持在6%左右，如果是真的话，那可是相当惊人了！

但是刘炜同样也表示，自己也是普通人，在非赛季的时候，也会偶尔放纵下，但是到了临近新赛季，自己一定是要在健身房里“还”回来的。此外，刘炜还回顾到，自己和姚明曾经都因在同龄人中太出色，是跳级入选青年队，而且刘炜也表示，自己在初中的时候，已经是没有对手了，所以从那个时候跳级入选后，开始跟比自己至少大两三岁的哥哥们竞争比赛

那么再说回詹姆斯和C罗，两位球员由于拥有同样的自律和职业态度，因此也是对彼此惺惺相惜，此前C罗在效力皇马期间，面对尤文图斯的欧冠决赛里，打进了一粒技惊四座的倒钩进球，这粒进球也引发了很多网友的讨论，这其中就包括勒布朗-詹姆斯。

老詹就特意发布了一条推特，晒出了C罗的这粒倒钩射门，并且还附文表示：“你们不喜欢看这样的比赛吗？C罗，这样的表现太不公平了，这实在是太精彩了！”能够得到詹姆斯这样的赞扬，也足以证明C罗的表现有多么逆天，而C罗还特意回复詹姆斯，表示很高兴詹姆斯能够喜欢自己的射门，而自己的下个目标是完成一次扣篮，还需要詹姆斯多多指点。

篮球运动员、足球运动员一样，体脂率也不算太高，当然也没有大家想象的那么低。很多人会讲乔丹体脂有多低，但如果超出了运动员的合理范围，就不利于远动员的状态。近日，有消息称CBA运动员王哲林体脂率仅为5%，这一消息遭到不少球迷质疑，但解说员李克也拿出了体脂率仅为4.7%的证据。

王哲林可以说他是中国新一代的内线代表。他实力不错，传统中锋技术，是中国未来国家队的主要内线之一。当人们看到国家队教练组成员李克证明王哲林体脂率的数值只有4.7%时，很多球迷根本不相信，因为肉眼看到的王哲林的肌肉线条并没有那么明显。众所周知，顶尖运动员的体脂率很低，因为过高的体脂率会影响运动员的耐力，很容易受伤，所以运动员还是很在意这个的。很多人说乔丹体脂率只有3%，不太符合逻辑。因为如果体脂率只有3%，那么就没有太多的精力支撑他完成一场高强度的篮球比赛。

虽然很多人认为脂肪没有用，但它在运动中还是有一定的作用的，因为脂肪可以储存能量，我们在运动的过程中需要消耗能量。这个时候脂肪应该是给我们提供能量的，同时也能在一定程度上保护关节和内脏。运动员还是需要有一定的能量储备的。所以，如果脂肪含量太低，不适合对抗性强的心灵遥控，适合健美。很多健美运动员在打比赛前可能会使体脂率达到5%左右，但这是他们不从事对抗性运动的时候。

喜欢看球的都知道c罗的身材真的无可挑剔。当他脱衣服庆祝的时候，我们几乎可以看到他上半身的每一条肌肉线，看起来一点脂肪都没有。这就是我们肉眼可以看到的效果。一般肉眼能看到这种感觉的体脂率在7%左右，也就是c罗的体脂率应该是7%。其实乔丹的体脂率也应该在6%-10%之间。那么，我们想想c罗的7%这个数字，和王哲林4.7%对比一下，确实不是一个级别的。体脂百分比比王哲林高的人像c罗和乔丹比王哲林肌肉线条更明显。可能你觉得他们是外国人，他们有自己的优势。

然后再来说说易建联，他是目前中国男篮身体素质和肌肉天赋最好的。因为他是内线球员，为了更好的对抗，他的体脂率不会低于10%。如果内线球员的体脂率是4.7%，那真的不应该是这样，因为这样会失去内线球员的统治力。看到阿联的肌肉线条，显然是中国篮球圈最好的，肯定比王哲林。所以结果很明显，就是王哲林的测试可能和其他恒星的测试标准不一样。也有可能是测试点不一样或者工具不一样，否则有点不合理。

C罗啊，他的助跑弹跳很高的。

篮球和足球作为世界上最受欢迎的 体育 项目，全球共有数十亿的粉丝。如果你想说谁是世界上篮球和足球的最佳运动员，那么粉丝的答案必须是很多人，但如果你想选择谁是最自律，最不情愿的运动员，然后是肯定曾经湖人明星庄 – 詹姆斯和尤文图斯·维斯克·罗恩，两人是自律，让自己的身体肥胖比率达到7％（C ron）和6％（詹姆斯），然后我们的国内运动员，尤其是篮球运动员，有这样一个低体脂肪兔子？前中国男子篮球队，CBA 历史 第3次刘伟先生，我已经暴露在展会上，我一直在赛季，它将保持6％，可以说比C Luotou更好！

在35岁时，外部世界认为，他的职业生涯应该开始走下坡，但依靠勤奋的训练，严格的自律，从而变得坚强，而且C-Ru Ru，这是强大的，而且反生长C房间仍然站立。最近产量明星最近是由于流行病的影响，C罗必须孤立家庭，但他仍然坚持每天与他女朋友家庭培训。

C Luo的整个职业生涯，个人脂肪率已维持在大约7％，您必须了解大多数男性的脆弱性，基本上保持在15％-18％，如果它可以达到12％，那么将显示出明显的腹部轮廓，如果它可以减少到10％，那么它基本基本上是专业的健美运动员的水平。

也很棒，还有一个湖的星级品牌詹姆斯，自2003年以来，詹姆斯已经经历了17年的联盟，但截至目前，詹姆斯仍然支持联盟的第一人称的立场。他还能做到在球场上累了，仍然可以暂停超距离滑翔机，没有人知道詹姆斯的结束是在那里，似乎他的“油箱”仍然充满了燃料.James的物理脂肪率已经保持着6％，他是在 体育 训练中的一个支出。他在家里储存了很多健身器材，在许多专业健身房甚至更专业。

和刘伟，在一个节目中，在本赛季的饮食和培训州的自我暴露，并表示在本赛季，物理脂肪比率将保持在6％，如果是真的，这是非常令人惊叹的！

但刘伟还说他也是一个普通人。当他是一个赛季时，它会偶尔沉迷，但它正在接近新赛季，你必须“也”在健身房里。此外，刘伟还审查了自己和姚明曾经在同龄人过得太好了，刘魏先生还说他在初中时他并不是一个对手，所以它选自该时间。与至少两三岁的兄弟们一起选中。竞争

然后说詹姆斯和罗，这两名球员有同样的自律和专业的态度，所以他们互相成立，在C罗在尤文图斯冠军联赛中，我已经进入了技术。填充了填充的目标惊讶的是，这也触发了很多网状，包括勒布朗·詹姆斯，老湛故意发布了一条推文，浪费这个粮食的皮革也：“你不喜欢看这个 游戏 吗？C罗，这种表现太不公平了，这太令人兴奋了！“你可以得到詹姆斯的赞美，这足以证明C罗的表达。以及C罗也回应了詹姆斯，说詹姆斯可以喜欢自己的拍摄，他的下一个目标是完成扣篮，还要很多指导。
特别编辑：Su Daqiang

东77外貌酷似梅西，亲和力强，风格也是体现在控球节奏。

拉文相貌英俊，酷似C罗，都是非常接近白人的混血，虽然比东77矮一些，但是身体素质更佳，爆发力超强。目前东77在联盟呼风唤雨，而近十几年最强扣篮王也刚打出追平库里三分的经典比赛，看好颜值球技都高一档的两人在未来的联盟一时瑜亮。

东77人物详细介绍

东77全称卢卡东契奇。1999年2月28日出生于斯洛文尼亚卢布尔雅那，斯洛文尼亚职业篮球运动员，司职后卫／前锋，效力于NBA达拉斯独行侠队。

是欧洲国家斯洛文尼亚的球员。身高2米03，司职小前锋。被达拉斯独行侠用高顺位选中，选中新赛季就兑现了天赋，身体素质很好，技术性很强，投篮手感柔和。

在第二年就进入MVP榜的前五。后多次打出各种记录。单场51分，单场多次三双。被誉为诺维斯基后的达拉斯新球王。