b6的功效与作用(b6的功效与作用是什么)

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一.维生素b6有什么作用？

1.维生素，是维持人体健康所必需的物质，需要量虽少，但由于体内不能合成，必须从食物中摄取补充。维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。人体最易缺乏的维生素维生素A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。

2.维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病。维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙。维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。

3.叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防发育不良、头发发灰早白等。维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。

4.维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。

5.维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。

6.维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。帕金森氏综合症的患者在接受左旋多巴levodopa)治疗时，切勿服用维生素B6补品。维生素B6的新功效维生素B6又名吡多辛下称，维B6。近年来此药在妇科领域又有新用途。退乳维B6对生乳素有抑制作用，抑制乳汁分泌率达95％，比雌激素生效快、效果好，且无副作用。用法：一次口服200毫克，一日3次，宜于分娩后尽早服用。急性乳腺炎维B6200毫克口服一日1次，3天一疗程，用1～2疗程。其机理认为与维B6改善机体代谢，局部循环障碍，扩张血管，增强细胞对损伤的耐受力有关。痛经月经前3天连服维B630毫克／次，一日3次，经期1～2天服40毫克／次。经前综合征从月经第10天起口服维B625～100毫克／次，每日2次。绝大部分患者症状减轻或改善。妊娠糖尿病妊娠时，孕妇维生素需要量明显增加，易因缺乏维B6引起色氨酸代谢异常，影响机体的降糖作用而引起妊娠糖尿病，此时补充维B6可使血糖明显降低。

7.用法：维B625毫克／次，日服4次，疗程2周。有些女性在月经来潮前会出现难以忍耐的下腹疼痛，月经来后，腹痛减轻直至消失；下次月经来潮前，腹痛重新出现。

8.这便是典型的原发性痛经症状。最近，妇科医生发现维生素B6可以用来治疗痛经且疗效颇佳。具体治疗方法如下：病情较轻的患者，在月经来潮前7天开始服药，每次服用维生素B6两片(20毫克)，每天服药3次，连续服药7天至月经来潮停药。

9.病情较重的患者，服药方法同上，只是服药剂量加至40毫克，比轻症患者服药剂量多1倍。有些痛经患者在月经来潮时才发生腹痛，对于这些患者可采取即时服药法。当月经来潮时，口服维生素B640毫克，4小时后再服用40毫克，共服用2次即可。据临床观察，使用维生素B6治疗痛经效果良好，90％以上的患者用药后腹痛消失或减轻。此种治疗方法无任何副作用，既经济，又方便。所有原发性痛经患者都可以试用此方法治疗。维生素B6效用能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪。防止各种神经、皮肤的疾病；缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6)；可促进核酸的合成，防止组织器官的老化；减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症。

10.维生素B6的缺乏症：可引起贫血、脂溢性皮肤炎、舌炎等。富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。

11.维生素B6的副作用：每天服用2—10g，会引起神经紊乱；摄取过量的维生素B6可能引起的症状是失眠以及可清楚地回想起梦中情景。

12.摄取量不能超过500mg。维生素B6的有关事项：服用避孕药的妇女要增加摄取量；食用大量蛋白质的人必需摄取更多的维生素B6；使用青霉素胺作治疗的关节炎患者必须补充B6营养补品；维生素B6与维生素BB泛酸、C及镁配合作用，效果最佳；帕金森氏综合症的患者在接受左旋多巴治疗时，切勿服用维生素B6补品。

13.维生素B6VitamimumB6(性状与稳定性)维生素B6的盐酸盐为白色或类白色的结晶或结晶性粉末；无臭，味酸苦，在碱性溶液中，遇光或高温时均易被破坏。

14.故应遮光，密封保存。体内过程维生素B6口服后经胃肠吸收，原型药与血浆蛋白几乎不结合，转化为活性产物磷酸吡哆醛可较完全的与血浆蛋白结合，血浆半衰期可长达15—20天。

15.本品在肝内代谢，经肾排出。磷酸吡哆醛可透过胎盘，并经乳汁泌出。药物作用维生素B6在红细胞内为磷酸吡多醛，后者作为机体不可缺乏的辅酶，可参与氨基酸，碳水化合物及脂肪的正常代谢。

16.此外维生素B6还参与色氨酸将烟酸转化为5—羟色胺的反应。并可刺激白细胞的生长，是形成血红蛋白所需要的物质。维生素B6缺乏的症状主要表现在皮肤和神经系统。当食用缺乏维生素B族的膳仞用的，每天又服用吡哆醇拮抗剂，几周内即可产生眼，鼻和口部皮肤脂溢样皮肤损害，伴有舌炎和口腔炎。

17.服用吡哆醇后，皮肤损害迅速清除。神经系统方面表现为周围神经炎，伴有滑液肿胀和触痛，特别是腕滑液肿胀腕管病是由于吡哆醇缺乏所致，用大剂量吡哆醇治疗，可奏效。

18.适应症状1维生素B6缺乏的预防和治疗。2用于长期大剂量服用抗结核药异烟肼所引起的周围神经炎，因抗癌药和放射治疗引起的胃肠道反应；以及粗皮病，妊娠呕吐，白细胞减少等症。

19.3全胃肠道外营养因摄入不足所致营养不良，进行性体重下降时维生素B6的补充。不良反应与注意事项1肾功能正常时服用维生素B几乎不产生毒性。2长期大量应用本品可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，进行性步态不稳，手，足麻木，停药后症状虽可缓解，但仍可感觉软弱无力。

20.3孕妇接受大量的维生素B6后，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。4大量应用本品，可影响某些检验结果，如尿胆原试验呈假阳性。药物相互作用1维生素B6可降低左旋多巴的药理作用，但制剂中若合有脱羟酶抑制剂时，对左旋多巴无影响。2氯霉素，环丝氨酸，乙硫异烟胺，盐酸肼酞嗪，免疫抑制剂包括肾上腺皮质激素，环磷酰胺，环孢素，异烟肼，青霉胺等药物可拮抗维生素B6或增加维生素B6经肾排泄，甚至可以引起贫血或周围神经炎。

3服用雌激素时，可使维生素B6在体内的活性降低，故应加大维生素B6的用量。1维生素B6的依赖综合征：成人一次10—20毫克，一日3次，维持量一日50毫克。终生服用，但需定时咨询医师。2维生素B6缺乏症：成人一日10—20毫克，连续3周，后改用一日2—5毫克，连用数周。每一疗程治疗后需咨询医师。

二.维生素b6的作用及功能是哪些

1.维生素B6的作用预防婴儿抽筋某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。

2.美发维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。回乳产后的妈妈们可以适量的补充维生素B因为服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。治疗妊娠糖尿病孕妇易缺乏维生素B6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。

3.平喘在我们日常生活中婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，而注射维生素B6可以有效的治疗婴儿平喘。维生素b6的功能参与蛋白质合成与分解代谢，参与所有氨基酸代谢，如与血红素的代谢有关，与色氨酸合成烟酸有关。

4.参与糖异生、UFA代谢。与糖原、神经鞘磷脂和类固醇的代谢有关。参与某些神经介质5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸合成。维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。参与核酸和DNA合成，缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状。参与同型半胱氨酸向蛋氨酸的转化，具有降低慢性病的作用，轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一种可能危险因素，维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸含量。

5.扩展资料：维生素的作用维生素A与皮肤正常角化关系密切。缺乏时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔为小角栓堵塞，严重时影响皮脂分泌。所以，皮肤干燥、粗糙、无光泽、脱屑、有小角栓者服用维生素A有好处。维生素B6与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关，因而，头皮脂溢、多屑时常用它。

6.维生素C被称为皮肤最密切的伙伴，它促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命，是构成皮肤细胞间质的必需成分。

所以，皮肤组织的完整，血管正常通透性的维持和色素代谢的平衡都离不开它。维生素E公认有抗衰老功效，能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长，使毛发皮肤光润，并使皱纹展平。维生素K1是一种油溶性维生素，可改善因疲劳而引起的黑眼圈。临床发现将维生素A与维生素K．复配后使用对黑眼圈有明显改善。参考资料：维生素B6

三.维生素B6的作用

1.你好，B6作用很多啊生理功能维生素B6除参与神经递质、糖原、神经鞘磷脂、血红素、类固醇和核酸的代谢外，参与所有氨基酸代谢。

2.维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。维生素B6缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状。维生素B6有降低慢性病的作用，轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一种可能危险因素，维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸含量。

3.近年来随着临床应用研究的深入，发现维生素B6在临床上还有着广泛的新用途，现简介如下1抢救异烟肼中毒用法为每服1g异烟肼可缓慢静注维生素B61g。

4.如不知中毒量，可缓慢静注维生素B65g，历时3～5min，不佳时可间隔5～20min重复注射直至抽搐停止、意识恢复为止。

5.维生素B6用量不足是抢救失败的主要原因。2治疗贫血维生素B6为δ-氨基-γ酮戊酸合成酶的辅酶，而此酶为合成血红蛋白的限速酶，故其可用于预防贫血的辅助治疗。

6.3治疗白细胞减少症维生素B6参与氨基酸和脂肪的代谢，刺激白细胞生成，因而可用于治疗白细胞减少症。通常每日口服30～60mg，也可用维生素B650～100mg加入5 葡萄糖溶液20ml静注。4治疗智力发育迟滞本病的病因之一是基因发生突变，DNA分子上氨基酸的排列改变，使遗传信息的传递发生障碍，引起酶的活性缺陷或减弱，导致各种代谢障碍。

7.维生素B6能参与氨基酸的代谢和代谢酶的转化，有纠正各种代谢异常的作用。据临床观察，智力发育迟滞者，服用维生素B6每1个月为1疗程，休息1周后进行第2疗程，第2～4个疗程后，智力得到明显的改善。

8.5治疗口腔溃疡维生素B6100mg/次，3次/d口服或100mg加入5 GS20ml中静注，一般3～4天即愈。

9.6治疗动脉硬化及血栓栓塞性疾病维生素B6可促进亚油酸变成花生四烯酸，而后者与胆固醇结合成的酯易于转运代谢和排泄。

10.另外，维生素B6还能抑制血小板的功能和纤维蛋白的形成，故可降低胆固醇和防止血栓形成。用法为50mg/d肌注。7回乳从生育2～6天开始，用药5～6天，0。2g/次，3次/d口服，10～12h生效，其抑制乳汁分泌率达95 ，比雌激素生效快，效果好，且无副作用。

11.作用原理与其促进脑内多巴胺的生成，从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关。8治疗帕金森综合征可使震颤明显减少，开始肌注50mg/d，以后逐渐递增50mg/d，直至0。4g/d，12～15天为一疗程，总量为3～4g。作用原理与提高脑内多巴胺浓度，从而激动纹状体多巴胺受体有关。9治疗破伤风破伤风外毒素可抑制γ-氨基丁酸和甘氨酸的释放而致痉挛，维生素B6通过促进γ-氨基丁酸的合成而抗痉，与青霉素 TAT合用，痉挛控制早，死亡率仅15 ，而TAT 青霉素 镇静剂死亡率高达60 以上。

12.用法为维生素B6120mg/d，分2次口服或100mg/d肌注。10治疗妊娠糖尿病孕妇易缺乏维生素B6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。

13.用维生素B6100mg/d×2周治疗，可使血糖明显减低，并可使糖耐量曲线改变。11甾体避孕药引起的精神抑郁症避孕药中的雌激素样作用能减低磷酸吡哆醛的浓度，并增加机体对维生素B6的需要量而改变脑胺代谢，故易引起精神抑制症。

14.给予维生素B6后，抑郁症状可改善。12增强免疫力和抗癌维生素B6缺乏损害细胞并影响体液免疫功能，给予维生素B6可提高免疫力，并有一定的防癌作用，后者可能与其减少体内致癌物有关。

15.13治疗维生素C引起的草酸盐结石维生素C代谢成草酸，然后与Ca2 ，Mg2 形成草酸盐结石，所以每日服维生素C1g以上，应酌加维生素B650～100mg防结石，因维生素B6对草酸盐为主成份的尿道结石有效。

16.14维生素B6依赖性惊厥本病是常染色体隐性遗传病，由于维生素B6不能与其酶蛋白-谷氨酸脱羧酶结合，使谷氨酸生成的GABA减少，造成惊厥。

17.据临床观察，惊厥发作时，静注维生素B6100mg/日，数分钟后发作停止。15平喘作用婴儿喘憋是呼吸疾病常见症状，平喘是治疗重点和难点。据临床观察120例喘憋患儿经每次静脉推注维生素B615～20mg/kg，每日2～3次，4天为一疗程，总有效率84 。

18.其作用机制可能是：1多巴胺脱羧酶催化酪氨酸合成肾上腺素，该酶是维生素B6依赖酶，维生素B6缺乏时肾上腺素合成减少，支气管易发生痉挛。

19.2部分哮喘患儿血、痰液中5-羟色胺浓度增高，可能体内存在着与维生素B6有关的色氨酸代谢紊乱，用大剂量维生素B6治疗后，色氨酸负荷试验恢复正常，哮喘发作改善。

16治疗腕管综合征本病与维生素B6缺乏有关。据临床观察，患者每日服用维生素B6300mg，连用4周，一般用药2周后症状可完全缓解。

四.维生素B6有哪些作用？？？

1.吡哆素 基本知识 水溶性。消化后8小时以内会排出体外。和其他的B族维生素一样，需要食物或者是营养补品来补充；维生素B6实际上是由几种物质——吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺——的集合，彼此之间有密切的关系和相互的作用：计量单位是毫克mg；摄取高蛋白食物时，要增加用量；是制造抗体和红血球的必要物质；因为肠内菌具有合成B6的能力，所以多吃含有纤维的蔬菜是必要的；摄取量是每天6-0mg。

2.妊娠基期的妇女需每天补充2mg，哺乳期间则需1mg;消化维生素B12时，维生素B6是必不可少的;在制造盐酸和镁时，维生素B6也是必要的;奶制品的食物含维生素B6较少。

3. 功效 能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。可帮助必需的氨基酸essentialaminoacid中的色氨酸tryphan转换成烟酸(niacin，维生素B3)；防止各种神经、皮肤的疾病；缓解呕吐为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6)可促进核酸的合成，防止组织器官的老化。

4.可降低因服用三环抗忧郁剂tricyclicanti-deprssants)而引起口干及排尿困难等；减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症；天然的利尿剂； 缺乏症 贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎 维生素B6的食物来源 啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜cantaloupe、甘蓝菜、废糖蜜从原料中提炼砂糖时所乘的糖蜜、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。

5.营养补品在50～500mg之间，有各种不同剂量的营养补品。其制剂有仅含维生素B6的，也有维生素B6和B族维生素组合而成的，也有和其他维生素组合而成的多种维生素。

6.为防止缺乏其他的B族维生素，维生素B6必须与维生素BB2等量摄取。可以买到长效的维生素，作用时间最大长可达10小时。 副作用 每天服用2～10g，会引起神经紊乱；摄取过量的维生素B6可能引能引起的症状是失眠以及可清楚地回想起梦中情景。

7.摄取量不能超过500mg。 维生素B6之敌 长期贮藏、罐头加工、肉类的烘烤或炖煮、食品加工、酒精、雌激素。 注意事项 ★服用避孕药的妇女要增加摄取量；★食用大量蛋白质的人必需摄取更多的维生素B6；★使用青霉素胺penicillamine作治疗的关节患者必须补充B6营养品；★维生素B6与维生素BB泛酸、C及镁配合作用，效果最佳；★帕金森氏综合症的患者在接受左旋多巴levodopa)治疗时，切勿服用维生素B6补品。

五.维生素B6有什么作用?

1.维生素B6具有以下效用：1能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。2可帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换成烟酸；3防止各种神经、皮肤的疾病；4缓解呕吐为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6可促进核酸的合成，防止组织器官的老化。

2.5可降低因服用三环抗忧郁剂而引起口干及排尿困难等；6减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症；天然的利尿剂。

维生素B6的食物来源：鸡肉、鱼、肝、马铃薯、葵花籽、油梨、香蕉等。

六.维生素B6有什么作用？

1.含有三种物质---比哆醇pyridoxine、比哆醛pyridoxal、比哆胺pyridoxamine维生素B6的发现在19世纪时，糙皮病(pellagra)除发现因烟碱酸缺乏引起外，在1926年又发现另一种维生素在饲料中缺乏时，也会引起小老鼠诱发糙皮病，后来此物质在1934年被定名为维生素B直到1938~39年才被分离出来，并定性及能合成出维生素B6。

2.化学组成维生素B6是泛指比哆类物质的通称，因含有维生素B6活性的物质即是属于比哆醇(pyridoxine)，但有此功能者有三种化学形式：(1)比哆醇(pyridoxol)，(2)比哆醛(pyridoxal)，(3)比哆胺(pyridoxamine)。

3.其分子式分别为比哆醇(R=CH2OH)，(2)比哆醛(R=CHO)，(3)比哆胺(R=CH2NH2)。

4.此物质是无色可溶于水及酒精的结晶体，因含有盐(HCl)的成份，故带有点咸味道。此类物质对热不敏感，但碰到碱性物质或者是紫外线之类时，即将会分解。盐酸比哆醇的融解点约为204~206℃。来源在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。

5.各种食物中每100g可食部份含维生素B6量如下：酵母粉67mg，脱脂米糠91mg，白米79mg，胡麻粕25mg，吉士0。

6.04mg，胡萝卜0。45mg，全麦抽取物0。需求量一般而言，人与动物的肠道中微生物(细菌)，可合成维生素B但其量甚微，还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系，若吃大鱼大肉者，应记住要大量补充维生素B以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生。

7.男成人0mg妇女6mg妊娠2mg哺乳1mg婴儿0。6mg11岁以下0~4mg男孩、女孩4~0mg最大使用量为4-50mg，毒性剂量未知。维生素B6的代谢维生素B6在肠道的吸收很快，立即分散入动物的组织中，当然进去组织前已经形成了辅脢(co-enzyme)---pyridoxalphosphate(PDP)，此物质与胺基酸的代谢很有关系。

8.因维生素B6涉及原血红素(Heme)的合成，故缺乏维生素B6时，亦会造成人体或动物的贫血，尤其如非洲婴儿营养不良症及瘦弱者，均有贫血的现象，此多少都与维生素B6缺乏有关。

9.因维生素B6缺乏所引起的贫血，主要是缘由小红血球(microcyte)染色太浅型所引发的不正常贫血，其骨髓亦显示发育不全，此种情形类似与维生素B2缺乏所引起的贫血相同。

10.生理作用现象维生素B6群很快地会被转化成辅脢pyridoxalphosphate与pyridoxaminephosphate，此两种脢与蛋白质的代谢关系很密切，pyridoxalphosphate是下列脢的置换物质：胺基酸代谢时胺基转移所需，尤其对甲硫胺基、胱胺酸、半胱胺酸等。

11.胺基酸代谢时的脱羧基(=COOH)作用所需。转化含硫胺基酸所需(甲硫胺基、胱胺酸、半胱胺酸等)，高胱胺酸是否缺乏维生素B要注意。Methionine→homocyteine serine(丝胺酸)→pyruvate(焦葡萄糖) H2S NH3→TCAcycle(产生能量 CO2 H2O)。

12.甲硫胺基酸是提供甲基(methylgroup)的重要胺基酸，若无维生素B6存在，此作用不能进行。很多的碳化作用不得进行，如要合成脂肪、胺基酸碳架等。与色胺基转化成烟碱酸有关，tryphan→nicotinicacid，若缺乏维生素B6时，即产生中间代谢物---黄尿酸(xanthurenicacid)，此物质会在体内破坏胰脏β细胞，最后导致糖尿病的发生。

13.在临床上，以验尿液中黄尿酸多寡来判断有无维生素B6缺乏症，若黄尿酸含量太多，即表示罹患维生素B6缺乏症。

14.肝糖转变为葡萄糖所需，有维生素B6的存在，glycogenphosphorylase可加速肝糖的分解成葡萄糖。

15.将脂肪酸亚麻油酸(linoleicacid--18C)转化成花生油酸(arachidonicacid--22C)所需，若缺乏此酸，则会造成皮肤龟裂，严重者甚至会因细胞膜变性而引起身体不适。

16.辅脢-A(co-enzymeA)的合成有关，若缺乏维生素B阻碍辅脢-Co-A的合成。辅脢-Co-A组成分中有泛酸、腺嘌呤(adenine)等，是能量产生的相关物质，为acetylCo-A还原所需，而acetylCo-A在粒腺体内可直接合成脂肪外，acetylCo-A亦涉及胺基酸合成及能量产生的生化作用，是一非常重要的物质。

17.在脑细胞的代谢中，pyridoxine的辅脢对胺基酸的脱羧基作用很重要，故稳定脑细胞的功能，不能缺乏维生素B6。

18.更有甚者，脑细胞所需的相关胺化合物之合成，均需要维生素B6。此类物质如肾上腺素(epinephrine)，新肾上腺素(norepinephrine)，哆巴胺(dopamine)，酪胺(tyramine)，血胺素(serotonin-5hydroxytryptamine)。

19.哆巴胺是新肾上腺素的前驱物质，而血胺素又可合成褪黑激素。此等脑中物质，亦扮演着脑细胞染色体传送作用之功能。pyridoxine不仅是上述含胺化合物合成的辅脢，同时亦是散播脑细胞抑制物质GABA(gama-aminobutyricacid)所需的辅脢。

20.人类睡眠深沉时，GABA含量会升得很高，显示有维生素B6时，GABA提高，人较易入眠深睡。故要让亢奋的脑细胞休息，除用褪黑激素外，还得加上维生素B6始能发挥良好功能。使维生素B6功能增大的营养素若有某些营养素存在时，会增加维生素B6的功能，如维生素B群、维生素B维生素B泛酸、维生素C、镁、钾、钠、亚麻油酸(linoleicacid)。

21.拮抗的物质及影响维生素B6需要量的状况酒类、避孕丸、烟草、咖啡、放射线照射。维生素B6缺乏的症状维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。

22.缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。可用来治疗的疾病(一)一般疾病动脉硬化、秃头、胆固醇过高、膀胱炎、面部油腻、低血糖症、精神障碍、肌肉失调、神经障碍、怀孕初期的呕吐、1超体重、1手术后呕吐、1紧迫、1对太阳光敏感等。

23.(二)维生素B6与糖尿病血管并发症维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症，血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因。

24.动脉疾病在胰岛素依赖型(Insulin-dependentdiabetesmellitus，IDDM)与非胰岛素依赖型(NonInsulin-dependentdiabetesmellitus，NIDDM)病人身上的盛行率比一般人高。

25.糖尿病的血管疾病并发症主要是动脉硬化所造成。血管内皮细胞损伤(Endothelialinjury)被认为会引发动脉硬化症。致血栓因子(Thrombogenicfactors)，包括血小板过度活化(Hyperactive)或血小板过度凝集，均会促进动脉硬化的过程。

26.维生素B6的活化型式，磷酸比哆醛(Pyridoxalphosphate，PDP)，具有保护血管内皮细胞，减少内皮细胞受活化血小板损伤的作用，抑制血小板凝集与血液凝固的作用，抑制血小板生成前列凝素(ThromboxaneA2，TxA2)及促进血管内皮细胞生成环前列腺素(ProstaglandinI2，PGI2)的作用，以及减少血管内皮细胞形态上的改变。

27.血管内皮细胞受损，被认为是动脉硬化的早期病理现象，这种改变影响血管内皮细胞的许多功能，包括通透性、附着性、运动、细胞增生与物质生成的能力等。

28.十大剂量的毒性用极高剂量如每天300mg用来预防及治疗呕心及放射线照后呕吐、吃药后的呕吐、麻醉呕吐、旅行生病的呕吐等，均可达到治疗效果，而无毒性。

七.维生素B6的功效与作用

1.预防冠心病由于人体的甲硫氨基酸必须有维生素b6作为辅助参与代谢。缺乏维生素b6那么甲流氨基酸的代谢物就会引起动脉血管壁的细胞坏死脱落。会产生动脉硬化或者是冠心病以及心肌梗塞等等。防癌因为维生素b6在蛋白质代谢中至关重要，如果缺乏维生素b6会损害细胞以及影响免疫功能，那么免疫功能低下可能会诱发癌症。

所以补充足量的维生素b6可以有效的防止膀胱癌乳腺癌等等。