常遇春(常遇春画像面世，身材壮硕挺着将军肚，

常遇春，明朝开国将军。他勇冠三军，战功卓著，为大明帝国的建立立下了汗马功劳。由于他常说自己能以十万大军横行天下，也有“常十万”的绰号。

常遇春原本是个盗贼，一日他在田间闲卧，做起了白日梦。梦中，一位穿着盔甲、拿着盾牌的神仙对他说“你的主君来了，还不下跪！”就在这时，朱元璋领兵从田间经过，常遇春醒来后纳头就拜。就这样，常遇春便成了朱元璋手下的悍将。

相比于足智多谋的徐达，常遇春是十足的武斗派，每次作战他都会身先士卒，破阵杀敌。当时，朱元璋带兵渡江，而元军以重兵驻扎于牛渚矶，朱元璋无论如何也无法渡过。在这危急时刻，常遇春主动请缨，要求单独渡江击破敌阵。

朱元璋同意后，常遇春撑着一支小舟，向对岸的敌人杀去。元军见常遇春单舟杀到，于是拥挤在渡口，阻止其通过。常遇春将长矛伸向敌军，故意让敌人抓住。然后常遇春借势往前一跳，便上了岸。

到了岸上，常遇春就像杀入羊群的猛虎，围攻他的元军瞬间被打倒倒了一片。朱元璋见时机成熟，于是率领主力突进，最终大败敌军。牛渚矶之战，让常遇春名声大噪。其武艺、神力与勇气，居于明军之冠。

之后，常遇春随朱元璋南征北战，先是击灭陈友谅和张士诚，后又帮忙大明驱逐鞑虏，恢复了中华，其功劳仅次于徐达。即使成了大将军，常遇春仍然身先士卒，喜欢单骑破阵。例如在洛阳塔儿湾之战中，常遇春单枪匹马杀入敌军，竟轻松打散敌军的阵型，随后大军跟随他的步伐掩杀，一口气击杀5万敌军。

对于常遇春的神勇，朱元璋曾评价道“当百万众，摧锋陷坚，莫如副将军。”《明史》评价他”遇春沉鸷果敢，善抚士卒，摧锋陷阵，未尝败北。”

可惜的是，常遇春攻克元朝上都后，在回师途中罹患卸甲风，不幸暴卒，年仅40岁。对于常遇春的死，朱元璋悲痛万分，于是将他追封为开平王，还封其子常茂为郑国公。

为了纪念他，朱元璋还专门让宫廷画师为他画一幅画像。据说，这幅画像仍然存于安徽怀远常氏祠堂之中。每逢祭奠，就会将此画拿出来祭拜。

从画像中看，常遇春年纪约莫38-45岁，正好与其去世的年龄相同。他身着绛红色龙袍，也与其开平王的身份相符。除此之外，常遇春两耳皆着金环。而这个习俗，乃是蒙元时期百姓的旧习。由此可见，这幅画是相当写实的。即使不是真迹，但至少也是临摹之作，符合常遇春真实的样子。

从体态上看，常遇春更是身材魁梧、虎背熊腰，真乃是不世出的熊虎之将。大家是否注意到，常遇春似乎挺着一个硕大的肚子，甚至连腰上的玉带都箍不住。常遇春是勇猛的将军，而他的肚子也是货真价实的“将军肚”。

以现代人的观点，“将军肚”不仅不美观，而且不健康，是肥胖病的表现。在现代，很多人因为不运动以及过量饮食，导致他们年纪轻轻就大腹便便。不仅不好看，而且行动也不方便。现代人健身，均追求八块腹肌，尽量减少肌肉中的脂肪含量。

那么，既然常遇春挺着个“将军肚”，为何仍然能神勇无敌、力敌万人、横扫天下呢？难道史书的记载，夸大了常遇春的勇猛？实际并非如此。

现代人认为，猛男就是应该全身肌肉分明，隆起地一块一块，像施瓦辛格那样。但实际在战场上，这种美观的肌肉既没有力量，也没有持续力。

古代战争条件恶劣，补给经常供应不上，如果没有脂肪作为支撑，根本无法持续作战。在激烈的作战中，将领不仅会因为苦战而脱力，甚至可能会力竭而死。

除此以外，古代将领的“肥胖”可不是“虚胖”，而是实胖。在脂肪之下，包裹地是雄健的肌肉。他们不仅能举起沉重的兵器，而且还能长时间将之挥舞如飞。也就是说，他们的肌肉既有力量，也有持续力。不仅如此，拥有这样的肌肉，还能为内脏提供保护，让他们很难被杀死。

被称为“六十亿最强男人”的菲多

冰岛大力士魔山

在格斗比赛中，我们会发现，大肚子格斗家几乎比比皆是。再如美剧《冰与火之歌》里的大力士“魔山”，同样有个大肚子。但值得注意的是，这些大肚子格斗家不仅力大无穷、动作敏捷，丝毫不受大肚子的阻碍；还皮糙肉厚，十分耐打。

在中国古代，经常将壮汉形容为“虎背熊腰”，而狗熊的肚子就挺大。，若想当个力敌万人的猛将，高体脂基本就是标配。例如东汉权臣董卓，他虽然长得很胖，却力大无穷，尤其擅长佩戴两副箭囊，骑马飞驰时左右射击。再如唐代叛将安禄山，体重达到330斤，但他在在唐玄宗面前跳胡旋舞，动作仍快得像旋风一样。

而常遇春之所以经常能够单骑破敌，就是因为相比于常人，他肌肉力量更强，体脂更高。对于常遇春来说，将军肚非但不会阻碍他的行动，反而能让他打上一整天。

但俗话说得好“物极必反”。腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一，会引起冠心病、心肌梗塞、脑梗等疾病。而常遇春之所以暴死，就很可能是因为脑梗。正所谓成也“将军肚”，败也“将军肚”。