喝牛奶会长高吗_大学生喝牛奶还能长高吗

最近很多学生在询问关于喝牛奶会长高吗的解答，今天查编为大家网罗10条解答来给大家具体介绍！ 有87%大神认为喝牛奶会长高吗_大学生喝牛奶还能长高吗值得一读！

1.喝牛奶会长高吗？

有用,但是作用不会太大,人长高跟遗传因素有很大的关系,喝牛乃会给你增加钙.我不喝牛乃我爸一米七我妈也是一米七,我一米八五,跟父母的身高遗传有着很大的关系

2.喝纯牛奶会长高么

喝纯牛奶能够补充身体所需的钙质，能增强骨密度，对于成长期待女生是很有好处的，但其实我们平时所吃的日常食物中已近能够满足我们身体所需的钙质没必要故意喝纯牛奶，而且多数纯牛奶含高脂，多喝容易长胖的。其实随着我们日常生活水平的提高，现在一般女生的身高到二十一二岁才会停长，当然又会有特殊情况，你可以到医院去查骨龄，如果骨龄小于你的实际年龄你的身高就还会长。其实妹妹你已经很高了呀，只有一米五八的身高的大龄青年你伤不起呀，希望我的回答会对你有帮助，祝你幸福!!!

3.每天喝牛奶真的会长高吗

牛奶吃早餐的时候都会给孩子准备一些牛奶。说到牛奶也是孩子经常饮食的一种健康饮料，很多家庭的父母，他们让孩子喝牛奶，是让孩子吸收更多的营养，或者普遍认为喝牛奶可以长高身体。牛奶虽然可以补充到钙，孩子每天也在喝牛奶，这样的孩子会不会真的长高身体呢？其实作为父母也想了解到这个答案，那么接下去就会给大家讲解一下，喝牛奶到底会不会长高身体呢？ 牛奶里面还有大量的蛋白质和钙类，含有其他丰富的营养物质，这样对于孩子的成长发育也是起到了一些作用。而且牛奶也是人体吸收率很高的一种饮料，那么我们在给孩子喝牛奶的时候，这个会不会让孩子长高呢？这个也只能说部分人坚持每天喝牛奶，确实也能长高。但是呢，有些人喝牛奶却没有变化，每天喝牛奶能否长高是因人而异的，很大程度取决于不同的人群，每个人生活习惯不同，人体对牛奶中的钙的吸收率有关。 我们要用正确的眼光来看待喝牛奶到底能不能长高身体？喝牛奶可以补充到人体必须的营养物质，也能够补充到钙。对于能否长高身体，有着多方面因素影响，比如说养成运动习惯，还有保证足够的睡眠质量等等，都会影响到身体的长高。或许有些人因为自身一些其他疾病，即便怎么喝牛奶，也没有什么具体效果。所以说，一个健康的人，合理的补充牛奶，还有良好的生活习惯和适当的运动，对于每天喝牛奶，确实可以起到一些辅助作用。那么通过以上这些解答，你对于喝牛奶能不能长高，也有一个了解。希望以上答案能够帮助到你们。

4.喝纯牛奶真的会长高么

理论上喝牛奶可以促进长高，因为长高以为骨骼的生长，特别是腿部那些骨头，而骨骼生长必须物-钙又是牛奶中含量较高的。还有，你说你喝了一个月都没见长多少，这个是一个误区，
1.试问你想成为肌肉男难道锻炼一个月就有成效吗？
2.喝牛奶只是促进生长，你不喝的话，身体要是想长高还是会长的，不是你喝了才长，不喝就不长，必进你每天其他食物也在摄入钙；
3.喝牛奶是促进生长，也就是说多补钙会最大程度的激发生长的潜力，毕竟在发育阶段，人体每天摄入的钙不能像往常一样达到那个最高值，所以多补他就有更多的钙用于生长；
4.你说你没长多少，那可能是现在不是生长高峰期，所以生长不是很明显。 另外建议：
1.多晒太阳，别宅在家里。由于人体对钙吸收多多少少会受到其他元素的不利影响，而维生素D却会促进人体对钙的吸收，人体内胆固醇在紫外线的作用下反应产生维生素D，这个比通过药物摄入的维生素D更好。
2.多运动，少抽烟。烟的危害就不用说了，运动会刺激骨骼和肌肉的生长。

5.喝纯牛奶能长高吗?

喝牛奶有助于长高。 因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。 除了牛奶还可以吃的食物有：
1、黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
2、鸡蛋 孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白 。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1~2个。
1、家族性矮身材（即父母身高偏矮 。
2、出生时为宫内发育迟缓（足月小样儿 、早产儿身高小于正常新生儿，其中10 -15 的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。
3、青春发育前每年长高不足5厘米。
4、与同龄孩子比身高较矮。
5、性发育过早或过迟发育。
6、肥胖儿。
7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。
8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。
9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。 参考资料来源：人民网-影响孩子身高竟这么多因素?多喝牛奶有助长高

6.喝牛奶能长高么

平时可以喝酸奶 晚上睡觉前在喝瓶纯奶 就可以了 是有助于长高的呃

7.喝牛奶能长高吗？

牛奶是很好的补钙食品，每天喝牛奶对长高有好处，但是想要长高，不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养物质。怎样才能长高?
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的“营养素”。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

8.喝牛奶可以长高吗？？？

喝牛奶可以帮助你长高。因为它是牛妈妈为小牛准备的最好食物，它营养丰富，容易消化，容易吸收，还可以帮助催眠，让你好好睡觉。牛奶的特点经过营养学家研究表明适合晚上睡觉之前喝，每天喝一小盒，坚持不断的喝，是最好的。

9.喝牛奶真的可以长高吗？

牛奶可以增加钙质 但是并不见得有明显的增高作用 一般情况下晚上饮用为佳 但不能空腹饮用

10.多喝牛奶可以长高吗

答：多喝牛奶可以增高！但是你要坚持运动和营养配合才能增高，长高的最佳运动是跳绳，跳高，弹跳运动，伸筋压腿，打羽毛球,打蓝球等，你可以选择自己喜欢的运动，除了运动外还要你保障骨骼充足的营养，骨头汤，牛奶，鸡蛋白可增加蛋白质，同时要吃维生素C D可帮助钙和蛋白质的吸收，吸收后可以增高。请采纳。