胡萝卜山药可以一起吃吗_胡萝卜山药粥宝宝能吃

最近很多读者在寻求关于胡萝卜山药可以一起吃吗的解答，今天易编为大家整理10条解答来给大家解读！ 有79%大神认为胡萝卜山药可以一起吃吗_胡萝卜山药粥宝宝能吃吗值得一读！

1.山药和胡萝卜同食回相克吗？

不相克，山药和胡萝卜可以一起吃。 主料：胡萝卜150克山药200克 辅料：橄榄油适量、味精适量、盐适量、葱姜适量
1、胡萝卜洗干净切成片。
2、山药去皮，洗干净切成片。
3、起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。
4、再起油锅，葱姜入锅煸香后，山药入锅炒。
5、胡萝卜入锅炒。
6、加盐、味精炒，炒均匀即可出锅装盘。
7、成品。

2.山药和红萝卜能不能一起吃

不可以。胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。? 和山药相克的食物： 山药 鹿肉：生涩易便秘 ? ? 山药 黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ? ? 山药 笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ? ? 山药 香蕉：会导致腹痛 ? ? 山药 虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。 ? ? 山药 黄瓜：会降低营养价值 ? ? 山药 南瓜：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ? ? 山药 胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ? ? 和胡萝卜相克的食物： 胡萝卜 柚子：会破坏维生素C ? ? 胡萝卜 木瓜：会破坏营养 ? ? 胡萝卜 红枣：会减低营养价值 ? ? 胡萝卜 辣椒：会影响吸收 ? ? 胡萝卜 山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。 ? ? 胡萝卜 西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏 ? ? 每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。
（2016 》中也提到，到2016年为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道。有时人们吃完东西不舒服，往往是因为食物不干净、食用方式不当、过敏体质等个人原因。而网络上的传言却片面地夸大了食物间的相互作用，并且忽视了剂量的重要性，才会出现了“中毒”、“致死”等种种谣传说法。 参考资料： -食物相克

3.山药和红萝卜能一起吃吗

山药和红萝卜能一起吃，以下是山药红萝卜焖羊肉的制作方法： 主料：羊肉500克、胡萝卜一根、铁杆山药一根 辅料：盐适量、花椒一小撮、大葱半根、生姜一块、料酒一勺、老抽适量、生抽一勺、胡椒粉适量、花生油两勺 步骤一：羊肉用清水浸泡两小时，去除血水。将羊肉切成块。 步骤二：将胡萝卜和铁杆山药去皮后切块。 步骤三：锅中将水烧开，放入羊肉焯水，捞出后控干水分。 步骤四：大葱切段，生姜切片，花椒一小撮。 步骤五：锅中放少许花生油，放入姜片爆锅。姜片炒至微微焦黄放入羊肉大火炒干水分，加入适量料酒。 步骤六：放入大葱和生姜炒出香味，一次性添加足量的清水，大火烧开后转小火焖煮40分钟。 步骤七：放入山药和胡萝卜，调入盐，老抽和生抽，继续焖煮15分钟左右。 步骤八：煮至汤汁收浓，放少许胡椒粉调味，撒香菜出锅。 步骤九：转移到烧热的砂锅中，即可上桌享用。

4.请问谁知道，山药和胡萝卜一起炖可以吗？山药有什么营养？要有科学依据的哈！谢了

你好，可以一起炖的。我是农村人，老家人经常熬一些粥，粥里就经常放些胡萝卜和山药什么的，很好吃。山药就是红薯，红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。 吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

5.淮山和胡萝卜可以一起吃吗

可以。 山药：　山药属于薯类，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，多种维生素，包括胡萝卜素维生素B
1、B
2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。 胡萝卜淮山猪骨汤，是一道广东省的传统名菜，属于粤菜系。把猪骨洗净，淮山、胡萝卜去皮切大块。除淮山外所有材料洗净入锅，加水烧开，文火炖
1.5小时。加入淮山再炖半小时加盐调味即可。 扩展资料
1、猪骨洗净，淮山、胡萝卜去皮切大块。
2、除淮山外所有材料洗净入锅，加水烧开，文火炖
1.5小时。
3、加入淮山再炖半小时加盐调味即可。 参考资料来源：人民网 -人民健康网-胡萝卜小麦百合煲瘦肉 健脾益气又安神 _胡萝卜淮山猪骨汤

6.山药和胡萝卜能一起吃吗

都是极具营养价值的，可以一起吃，山药能助消化，胡萝卜含有丰富的维生素A，B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用 养生密码 红豆薏米仁山药燕麦粉 能助消化，健脾益胃，燕麦能很好的促进肠道蠕动 上两个星期买了两罐给爷爷奶奶，他们说这个对便秘很好 老人家年纪大了肠胃功能没那么好

7.吃山药忌胡萝卜吗？

山药和胡萝卜可以一起吃，因为这两种食物中的营养价值并没有会发生反应的物质，而且一起吃对预防某些疾病可以起到更好的作用，对我们的身体是有很多好处的。 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，矿物质，维生素等，对于治疗一些疾病有很好的作用，对我们的身体健康是很好的食物，虽然有些人受不了胡萝卜的味道，但是由于胡萝卜的营养物质非常丰富，所以成为人们不得不吃的蔬菜。 山药中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分，除了这些营养成分以外还含有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等这些营养物质，对我们的身体健康非常的有利。

8.胡萝卜和山药可以一起吃吗？拜托各位大神

能在一起吃.无论是炒或汤都是决好的搭配.橘红、黄白相间，增进食欲，营养价值及高，并称谓小人参。吃了会心旷神怡。请放心吃吧。 满意请采纳

9.胡萝卜山药鸡肉可以一起吃吗

山药是一种具有保健作用的蔬菜，可以炒，可以蒸还可以做山药粥，具有滋阴补肾的作用。而胡萝卜与山药有所不同，含有大量的胡萝卜素对于眼睛有好处，另外维生素a的含量也比较高，总之两种蔬菜都是比较有保健作用的，但是山药不能和胡萝卜一起吃吗？并没有科学根据，所以是可以一同食用的。 山药和胡萝卜可以一起吃吗 山药和胡萝卜能一起吃，但并不建议一同食用。 山药和胡萝卜的主要成分都是水分、纤维素和碳水化合物以及少量脂肪和蛋白质等，这些成分不会有相互的反应，性味也不相冲，日常可以同食。但胡萝卜所含的一种成分会破坏山药的营养价值，所以不建议一起食用。 山药和胡萝卜一起吃有什么影响 山药和胡萝卜一起吃会降低山药的营养价值。山药富含维生素C，而胡萝卜富含有维生素C分解酶，一起食用会降低山药中的维生素C含量，也就降低了山药的营养价值。 山药和胡萝卜一起吃了怎么办 山药和胡萝卜一同食用不会造成什么不良影响，只是山药的对身体所提供的营养素会减少，其它并没有影响。 山药和胡萝卜间隔多久吃最好 山药和胡萝卜食用间隔时间最好1小时以后。山药和胡萝卜都是营养很丰富的食物，两者如果间隔1小时后食用，身体所吸收的营养完全吸收，这也是两者最佳的食用方法。 山药不适合和什么一起吃 甘遂山药具有补肾健脾和润肺等功效，而甘遂峻下遂水，对肠胃有一定的刺激能增强肠胃蠕动，容易产生泻下的作用，这两者作用完全相反，所以不建议一起食用。 含有维生素C分解酶的食物山药富含有维生素C的营养成分，经常食用能补充人体所需的维C营养素，但如果和含有维生素C分解酶的食物一同食用，其营养价值大大减少，就比如南瓜、黄瓜喝笋瓜都不建议同食。 碱性食物山药和碱性食物同时食用会导致山药含有的淀粉酶实效，从而减低山药对身体提高的营养价值。一般，常见的碱性食物有豆腐、豆干等。 猪肝猪肝富含铜、铁、锌等微量元素，和山药富含维生素C，当维生素C遇金属离子的时候会加速氧化而导致营养成分破坏，自然降低营养功效，因此不建议一同食用。 海鲜一般海鲜类食物都含有钙、铁、磷以及碘等矿物质成分，同时都含有蛋白质营养物质，如果和山药一同食用很容易加重肾脏和肝脏的负担，导致蛋白质营养素不能完全吸收，营养成分也就浪费。

10.胡萝卜和山药一起吃营养吗？

胡萝卜和山药都属于特别有营养的食材，可以一起吃，不论炒还是做汤都是很好搭配。