小苏打治痛风(痛风患者，喝苏打水能有效降尿酸

不知道问题中谈到的“苏打水”，是指用小苏打（化学名碳酸氢钠）溶于水形成的“苏打水”，还是超市里售卖的“苏打水”，如果是小苏打直接溶于水形成的苏打水，痛风患者是可以每天喝一些的，但一般说来，口感非常差，真的不如多喝水加口服碳酸氢钠片了；如果是超市里售卖的苏打水，那么喝不喝对您的痛风恐怕没有太大的帮助和影响。

超市里售卖的苏打水，很多都打着弱碱性水的旗号，但实际上，并不是所有的商品级的苏打水，都是弱碱性的，有的苏打水含有一定的碳酸氢钠，但有的苏打水却只是将二氧化碳压入水中形成的气泡水，这种苏打水，连碳酸氢钠都不含有。从酸碱性上来看，曾经有调查发现，多种苏打水中，有的呈弱碱性（pH值大于7），有的却呈弱酸性（pH值在7以内），这可能与苏打水中加入一些香精、甜味剂（如阿巴斯甜、安赛蜜等）以及其他维生素添加成分有关，，商品型的苏打水，更多时候是一种口感较好的饮品，对 高尿酸痛风的问题，基本是没有缓解和帮助作用的。

再来说一下，用碳酸氢钠自制的苏打水，碳酸氢钠是一种弱碱性的钠盐，在痛风急性发作期，通常医生不会推荐痛风患者进行降尿酸治疗，通常可以根据情况，开具碳酸氢钠的片剂，用以碱化尿液，碳酸氢钠碱化尿液，可以减少尿酸盐结晶对于肾脏的损害，另一方面，也有一定的促进尿酸排泄的作用，但主要作用还是调整尿液的pH，促进尿酸排泄作用非常有限。

而在痛风的间歇期，控制好尿酸，避免痛风的进一步发作也是非常重要的，如果服用促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆、丙磺舒等，服用这些药物期间，通常也要同服碳酸氢钠来碱化尿液，这是因为，这类降尿酸药物集中增加尿酸的排泄，控制好尿液的pH值，可以大大减少排泄尿酸过程中，形成尿酸结晶、形成尿酸性结石的几率，，服用这类药物期间，碳酸氢钠也是常用的辅助药物。

而要不要将碳酸氢钠片泡成水喝，还得看个人选择了，还是我们谈到的，这样泡水喝，口感通常较苦，如果加入糖分来矫味，又会导致糖分摄入过多，影响尿酸代谢的问题，，对于这种情况下，泡水喝，真的不如直接吃碳酸氢钠片，多喝水来的更高效、简单、易接受。

还有一种情况要提醒大家的是，碳酸氢钠对于痛风患者的作用，主要是碱化尿液，不管是泡水喝还是吃碳酸氢钠片，都不宜长期大量吃，大量Na离子的摄入，与高盐饮食一样，对于高血压控制，肾脏健康都是不利的。

一下，痛风患者可以喝苏打水，一定要注意所喝的苏打水是不是弱碱性的苏打水，苏打水对于降尿酸作用不大，主要作用是碱化尿液，溶解尿酸盐结晶，减少高尿酸带来的肾脏损害风险，对于降尿酸，效果并不明显。#清风计划# #春季养生正当时#