网球帽裁剪(单反福音：加斯奎特单反的8步精准学

单反好到需要用反手侧身攻了，

这反手基本就算好到头了。

他说他单反世界第二，

那世界第一就得空缺了。

9岁成名，他是加斯奎特。

下面好动网球精心剪裁了10幅GIF高清图，共分8步，

逐一挖掘加斯奎特单反里的秘诀。

第一步西方式握拍

不同于费德勒，不同于瓦林卡，

加斯奎特的单反采用的是更极端的西方式握拍。

西方式单反握拍方法

用掌根到食指这条连线，放在拍柄的正上面，即是西方式握法。

第二步准备

要领膝关节弯曲，上体略略前倾，拍头上翘。

第三步超小半径，极致转体

加斯奎特引拍三大特点

1、半径小

2、幅度大

3、拍头举得高

第四步打开左髋

这是转体充分蓄力的关键！

如果左髋不打开，先后的转体蓄力程度会受到影响。

第五步向11点钟位置上步

与此可见，加斯奎特的超高拍头引拍特征，

其肘部夹角异于常人。

注意！上步的重心是从后跟到前脚掌的过渡式推进。

第六步平衡与释放

整个身体姿态打造了一个极为平衡的状态，

但所有的力量还都聚集在身体肌肉里面，

犹如黎明前的黑暗，只要一按开关……

第七步大幅降低拍头

前面高引拍是加斯奎特的标志，但再高终归是要在击球前降下来，

也正是这大幅如瀑布般的巨大的落差带来的初速度，

为加斯奎特随后的击球提供了巨大原始力量。

第八步延长挥拍加速通道

高拍头带来的初速度去哪儿了？

就是提供给了充分向前的挥拍。

想象你的侧面有根皮尺，你要尽力再多挥几厘米！

▼完整赏析版