乒乓球教练如何教学员(对如何找到一位合格的乒

学乒乓球一般分为启蒙，中级，拔高三个阶段，各个阶段有不同的特点，相对应的有不同的教练。负责拔高的教练一般都不太乐意带启蒙，启蒙的教练一般也带不了拔高的。成规模的球馆都有不同层次的教练，互相配合，启蒙3年左右的就交给中级或者拔高的教练了。

拔高的教练收费高大家都理解，从力量，速度，技战术等都必须是专业出身的才能胜任。我在上一篇发过的，要中考，高考测球的乒乓球特长生都找收费在150到200左右的这些专业出身的来拔高。

现在大多数业余爱好者和家长并不想走专业这条路。只是希望能有一个好爱好，能锻炼身体，能打好一点就可以了，所以大多数人都以为启蒙不重要，差不多就可以了，其实乒乓球行里的都知道，启蒙是最重要也是最难的，下面我好好和大家交流一下。

启蒙为什么最重要和很难:

一个新学员来了，尤其一个5到8岁的孩子，来了之后连球都掂不了几个，5岁左右的连话都不太听，说轻了孩子不听，说重一点孩子就哭了。朋友家孩子刚学球时，一堂课去了5次洗手间，就是不想多打。一堂课打多了，孩子就没兴趣了。打的少孩子动作，手感固定不了。

一堂课，60分钟左右，如何能把步法，动作，发多球固定动作，打单球连续 ，还得时刻关注孩子精神状态，孩子一出现精力不够了，就得立刻换项目，通过一些智力游戏一边练习步法，手法，又能让孩子感兴趣，还能提高乒乓球整体水平。有的教练让孩子从头打尾，孩子很快就没兴趣了，学习效果也会很差。这60分钟只要教练不认真，孩子立刻就乱打，所以一堂课上完，比打一小时球还累。

还有到底怎么能教出正确动作，现在文章视频满天飞，谁都会说两句，蹬地转腰收前臂，是先教小臂还是先教转腰，还是整体动作一起教，怎么教能学的快，还能不用手推球，不用手够球，养成用身体打球的习惯。有的会原地打球，打了几年也不会动。有的和教练打的好好的，换个人就不会打，打比赛更是学的一点也用不上。这些教学的方法我以后有时间也会发一些文章。

无论是培养孩子的兴趣，还是正确基本动作的固定，基本步法的培养，还有大量盯球预判等基本意识的培养，都是一个启蒙教练应该做的。可是能做到的寥寥无几，启蒙教好了，孩子正常往下练就自然就会越来越好，以后力量速度上来了，教练再加点技战术，很容易拔高。教不好，孩子只会原地和一个人打，不会动，更不会动脑，孩子就教木了，慢慢的孩子也不乐意打了。还有好多连基本动作就教不对，教出来的不是用手推球就是抡大臂，教练现在都会说收小臂，可是他就教不出来。启蒙一旦基本动作教错了，后期就很难改了。

所以启蒙是最重要的，也是很难的，学员们要是想学好乒乓球一定要用心找到一位合格的启蒙教练。